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野蛮小妻子调教黑道霸主-第39部分
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一天，一起为他们送上最美好的祝福吧！。com 书包网最好的txt下载网
＇青春期保健篇＇
＇青春期Ru房保健篇＇
压力大会影响青春期发育
长征医院整形美容科赵耀忠教授认为，青春期少女的胸部发育主要受青春发育期间的内分泌激素影响，现在的城市孩子因为家庭环境不错，营养条件自然跟得上，只要饮食均衡，不会出现营养不良的现象。
因此，导致胸部发育不良的主要原因很可能跟孩子在发育期间外界因素如家庭纠纷、学业压力等有关，一旦影响到内分泌，就很可能会导致胸部发育不良。
赵教授认为，从总体上说，中国女性的胸部普遍偏小、扁平，这跟人种、饮食营养、生活习惯都有关系。而来自青春期的学业等压力易使甲状腺呈亢奋状态，导致皮质醇上升，加速脂肪燃烧，而胸部又是最容易流失脂肪的地方。
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Ru房发育跟激素水平有关
Ru房的生长发育主要受生殖内分泌轴系的多种激素的影响，如脑垂体分泌的促性腺激素、泌｜乳素，卵巢分泌的雌激素和孕激素；此外还需要肾上腺和甲状腺分泌的激素、垂体分泌的生长激素等的作用，Ru房的发育才能充分、完善。临床中医生常常遇到一些提早终止发育的少女，很可能是因为上述器官、腺体、激素水平的功能和调节发生障碍，影响到Ru房的发育。
中华医学会显微外科分会委员、长征医院整形美容科袁相斌教授指出，Ru房发生问题不是一个孤立的现象，这是整个第二性征的表现之一，所以在判断Ru房发育是否正常时必须结合其他第二性征一起进行分析。如果其他性征发育都正常，唯独Ru房不发育，那很可能是Ru房本身的问题，如Ru房对上述激素不敏感，也可能是某个特定激素的水平不正常。如果整个第二性征都未发育，那么就需要去医院认真检查了。此外，Ru房发育还会受到遗传因素、营养、气候条件、环境在多种因素的影响。
多做扩胸运动可以健胸
专家指出，青春期Ru房开始发育时，不要过早地戴胸罩。Ru房充分发育后可开始佩戴｜乳罩，但松紧度要适度，不可因害羞而过紧地束胸。Ru房发育过程中，有时可出现轻微胀痛或痒感，不要用手捏挤或搔抓。
此阶段注意不能片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食，适量蛋白质食物的摄入，能增加胸部的脂肪量，保持Ru房丰满。因此，建议多吃鱼肉禽蛋和蔬菜瓜果等。
在运动方面要做好胸部健美。主要是加强胸部的肌肉锻炼，如适当多做些扩胸运动或俯卧撑、扩胸健美操等。值得一提的是，游泳是项能促进胸部发育的运动，从小开始游泳的孩子体形明显比同龄孩子好。早晚适当地按摩Ru房，也可促进神经反射作用，改善脑垂体的分泌。
最后还需注意青春期少女的心理调节，不要给孩子施加太多压力，让其在自由自在、健康宽松的环境中成长。
＇孕期和哺｜乳期Ru房保健篇＇
孕期需戴宽松大胸罩
孕妇一朝分娩，母亲的｜乳汁便是婴儿最好的食粮。孕妇的Ru房随着胎儿的长大而不断增大；分泌｜乳汁的｜乳腺管增多，脂肪也相应增多。
由于肥大的*下垂，有的孕妇用｜乳罩将其束起来，这种方法是不可取的，会影响Ru房的泌｜乳。正确的保护方法，应该用宽松的*罩将Ru房托起来，减少孕妇因Ru房悬垂而感到不适。
另外，每日可以用温水擦洗Ru房，并做些轻柔的按摩。有扁平*的孕妇，要经常用手将*轻轻向外拉一拉。
母｜乳喂养可保健Ru房
复旦大学妇产科研究所所长李大金教授指出，母亲用自己的｜乳汁喂养婴儿，本身就是对母亲Ru房的一种保健作用。有的妇女怀孕之前患有｜乳腺小结、*发育不良（如*短、*伸缩性差等），坚持较长时间的母｜乳喂养，不仅对婴儿有好处，对母亲自身也有好处。
当然，在哺｜乳期间，妈妈应戴上合适的棉质胸罩，托起Ru房以改善Ru房的血液循环，减少Ru房的下坠。
在哺｜乳期间，母亲最好经常性做Ru房锻炼，如每天用温水洗浴Ru房1—2次；每天坚持做胸前肌肉的运动，如俯卧撑、扩胸等，可以加强前胸部肌肉的力量，从而增强对Ru房的支撑。
＇更年期和老年妇女Ru房保健篇＇
每年做一次专科检查
很多女性进入更年期后，由于心境的变化，不像年轻时那样重视Ru房，但是这种心态却容易忽略Ru房的保健。
其实正是由于进入了更年期，才应该更加注意Ru房的保健。因为，｜乳腺癌的高发年龄段是在45岁以后。也许有些人认为，老年妇女在绝经之后，卵巢功能已经退化，Ru房已经萎缩，腺体已经进入了平静的老年期，基本完成了其一生的任务，而退出了“历史舞台”，还需要特别保健吗？其实，正是由于进入了老年期，才应该更加注意Ru房的保健。因此，肿瘤医院｜乳腺外科主任邵志敏教授指出，更年期及老年妇女的Ru房保健及防癌意识应该更强，任务更重。
进入更年期后由于体内雌性激素的减少，其Ru房发生了一些变化，如Ru房体积变小、松软下垂，皮肤皱襞增加等。这时，应坚持每月一次的Ru房自我检查，每年一次到专科医生处进行体检，随时注意Ru房的细小变化，发现问题，立即检查治疗。
另外，需提醒注意的是，更年期妇女应谨慎服用激素替代剂，如果必须服用激素替代剂则必须在专业医生的指导监控下进行。
【晚报提醒】
成年女性尽量勿用外用产品
接受记者采访的专家普遍认为，女性应尽量不用外用产品改造Ru房。对于｜乳腺发育期的女性，应当注意加强营养，加强胸部锻炼，如游泳、俯卧撑、拉簧扩胸等活动都能加强胸部肌肉群的锻炼，使胸部逐渐丰满起来。同时，自己经常按摩Ru房，也能促进胸部肌群的活力，使胸部发育更趋完善。对于｜乳腺已经发育成熟的女性，可以通过内衣修正身材。txt电子书分享平台 书包网
亲们，我们一起为玉树同胞祈福
新华网青海玉树4月20日电（记者任晓刚、王雁霖）记者从青海玉树抗震救灾指挥部获悉：截至4月20日17时，地震已造成2064人遇难，失踪175人，受伤12135人，其中重伤1434人。
地震发生以来，蔷一直在关注受灾情况，在看着电视新闻，看到消防官兵将被困同胞救出时，鼻子酸涩，特别感动。
距四川大地震发生以有二年时间，我们再次面对着同胞的离去，全国上下万众一心，一方有难八方支援，也深感着欣慰，我们中华民族是团结的大家族，是啊，我们都是一家人。
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今天，让我们所有人为玉树同胞祈福默哀吧！
我们永远都不会忘记那些逝去的灵魂，祝他们在天堂一路走好！
生命诚可贵。
灾难，是不期而至的。
所有亲们，我们也要更加珍爱自己的生命。
名家名言（不看勿进）
1。莎士比亚说：
再好的东西，都有失去的一天。
再深的记忆，也有淡忘的一天。
再爱的人，也有远走的一天。
再美的梦，也有苏醒的一天。
该放弃的决不挽留。
该珍惜的决不放手，分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过！
也不可以做敌人，因为彼此深爱过。
2。几米说：
当你喜欢我的时候，我不喜欢你，
当你爱上我的时候，我喜欢上你，
当你离开我的时候，我却爱上你，
是你走得太快，还是我跟不上你的脚步；
我们错过了诺亚方舟，错过了泰坦尼克号，
错过了一切的惊险与不惊险，我们还要继续错过。
我不了解我的寂寞来自何方，但我真的感到寂寞。
你也寂寞，世界上每个人都寂寞，只是大家的寂寞都不同吧。
3。刘心武说：
不要指望，麻雀会飞得很高。
高处的天空，那是鹰的领地。
麻雀如果摆正了自己的位置，它照样会过得很幸福！
4。亦舒说：
人们日常所犯最大的错误，是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻，
把这个坏习惯改过来，天下太平。
（）
5。郭敬明说：
我终于发现自己看人的眼光太过简单，我从来没有去想面具下面是一张怎样的面容，
我总是直接把面具当做面孔来对待，却忘记了笑脸面具下往往都是一张流着泪的脸。
6。刘心武说：
对不起是一种真诚，没关系是一种风度。
如果你付出了真诚，却得不到风度，那只能说明对方的无知与粗俗！
7。韩寒说：
再累再苦就当自己是二百五再难再险就当自己是二皮脸。
8。安妮宝贝说：
当一个女子在看天空的时候，她并不想寻找什么。
她只是寂寞。
9。遇见平凡说：
缘分像一本书。
翻的不经意会错过童话读得太认真又会流干眼泪。
10。张小娴说：
爱，从来就是一件千回百转的事。
不曾被离弃，不曾受伤害，怎懂得爱人？
11。亦舒说：
无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。
12。刘心武说：
与其讨好别人，不如武装自己；
与其逃避现实，不如笑对人生；
与其听风听雨，不如昂首出击！
13。张爱玲说：
娶了红玫瑰，久而久之，红玫瑰就变成了墙上的一抹蚊子血，白玫瑰还是“床前明月光”；
娶了白玫瑰，白玫瑰就是衣服上的一粒饭渣子，红的还是心口上的一颗朱砂痣。
14。三毛说：
一个朋友很好，两个朋友就多了一点，三个朋友就未免太多了。
知音，能有一个已经很好了，不必太多，
如果实在没有，还有自己，好好对待自己，跟自己相处，也是一个朋友。。。
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15。雪小禅说：
我以为终有一天，我会彻底将爱情忘记，将你忘记，
可是，忽然有一天，我听到了一首旧歌，我的眼泪就下来了，
因为这首歌，我们一起听过。
16。郭敖说：
我们始终都在练习微笑，终于变成不敢哭的人。
17。三毛说：
不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当。
当一个人开口提出要求的时候，他的心里根本预备好了两种答案。
所以，给他任何一个其中的答案，都是意料中的。
18。梓色心晴说：
男人哭了，是因为他真的爱了。
女人哭了，是因为她真得放弃了。
19。玄漪说：
能够说出的委屈，便不算委屈；
能够抢走的爱人，便不算爱人。
20。张爱玲说：
爱情本来并不复杂，来来去去不过三个字，
不是我爱你、我恨你，
便是算了吧、你好吗、对不起。
21。马云说：
晚上想想千条路，早上醒来走原路。
22。饶雪漫说：
这个世界欺骗了我，我必须给与还击，我不会放掉任何一丁点儿属于我的幸福，
哪怕付出的代价是从此坠入地狱，我也在所不惜。
23。郭敖说：
每个人一生之中心里总会藏着一个人，也许这个人永远都不会知道，
尽管如此，这个人始终都无法被谁所替代。
而那个人就像一个永远无法愈合的伤疤，
无论在什么时候，只要被提起，或者轻轻的一碰，就会隐隐作痛。
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说：
话是人说的，屁也是人放的，说话和放屁一样，都是一口气而已。
25。三毛说：
某些人的爱情，只是一种“当时的情绪”。
如果对方错将这份情绪当做长远的爱情，是本身的幼稚。
26。张小娴说：
如果没法忘记他，就不要忘记好了。
真正的忘记，是不需要努力的。
27。人非草木说：
再丑的人也能结婚，再美的人也会单身！
28。张爱玲说：
因为爱过，所以慈悲；
因为懂得，所以宽容。书包 网 。com 想看书来书包网
做个读者调查
留言区寥寥出现几只留言，说情节进展慢了，想看十八岁后的。
大部分没发言的亲，不知道你们是个什么想法？
我个人比较怀念青春时代的言情故事，所以才在书里写了那么多的篇幅。
当然，这只是整个故事的一部分。
现在，我想了解一下大家的想法，高中的是缩短了写好，还是怎么滴？
我曾经写过的第一本小说，因为跨越了六年，觉得书整体的味道变了，所以这本书，有些不敢，下不去手……
说实话，你们急，我更急啊，哎。书包 网 。com 想看书来书包网
关于读者调查的总结。
嗯…………………………
昨天章节收尾时没收好，初吻没贡献出去，今天稍微改了一下。
初吻，应该是适当的时机给出去的。
蔷觉得，第二卷比第一卷更有看头。
关于读者调查，蔷做了总结，不能一笔带过，但是不能太罗嗦，所以蔷会花几万字来写。
谢谢亲们留言支持蔷的调查。
希望你们一直陪着我到最后。txt电子书分享平台 书包网
呃，重新改一下
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貌似我对蓝姓情有独钟
一个蓝龙
一个蓝菲
一个蓝紫鸢
昨天躺床上，想起这几个名字，简直被自己雷死了。
嗯，所以我决定把蓝紫鸢改掉，不姓蓝。。com 书包网最好的txt下载网
写给在看此文的亲们
对于剧情的，疑问的，我会回复，一般的，蔷就不予回复了，但是大家的留言我每一个都是看过去的，谢谢，今天更新完毕。书包网
回复ly823821这位同志
2010…06…12 04：41：09 ly823821
你们这是站着说话不腰痛，你是旁观者，你对情况的来龙去脉很清楚，你如果是画不知道蓝龙，不知道他们之间的仇人关系，你一切蒙在鼓里，你是什么心情？？？？爱是需要表达的 ，语言、肢体动作、行动，需要双方投入。要让双方感到爱。欧阳那样对她，如果是你，你能理解吗？换成所有人都会因爱生恨，所以，这个故事非常不靠谱。而且，故事的设计与走 向与和帅弟同居的日子好像。
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这位同志，你为什么老是咬着帅弟同居这本书不放？
我要说多少次，我没看过那本书，一眼都没瞄过，你到底想我怎样？
欧阳琛现在只是和苏瑾画分手，苏瑾画就要去恨他？
我真无语。
不能理解你的�
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