生命使用说明书-第7部分

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　　举诸葛亮的例子，诸葛亮为什么会失街亭呢？就是因为用错了一个人。有一幅古对联“诸葛一生唯谨慎　吕端大事不糊涂”，说的就是吕端经常糊糊涂涂，但是遇到大事的时候反而头脑清醒。诸葛亮刚好反过来，一生事事非常谨慎，可是遇到大事的时候反而糊涂了。我觉得我们应该学学吕端，小事上可以尽量地糊涂，但是大事不要糊涂。
　　我们在选择人生伴侣的时候也不能糊涂。我们是不能选择父母的，但可以选择伴侣。为什么找一个好的伴侣比一切都重要呢？分析一下，你的亲人当中有以下几类：第一是父母，父母先你而生，先你而去，是最亲的亲人，是你的“生产厂家”；接着是兄弟姐妹，他们基本上与你同时诞生，同时离去，有一种血脉亲情，而且是在同一个环境里面成长的；第三类就是孩子，孩子诞生得比你晚，离开得也比你晚很多，继承了你的血脉，是你自己生命的延续。想象一下，孩子是你跟伴侣共同生育的，如果找到一个不合适的伴侣，那么这个孩子将来会长成什么样呢？
　　

一、总说
亚健康，就是介于健康与疾病之间的一种状态。亚健康其实就是亚死亡，就是不活不死——看起来是个活人，其实已经有大问题了。这个事情只有极而言之，才会引起重视。现在的亚健康包括哪些呢？经常睡眠不足，吃得太多，超时工作，超负荷……我有很多的朋友当公务员，因为手上有些权力，有很多人就会邀请他们参加饭局、应酬。为了照顾别人的面子，他们只好应承。
　　还有超压力。比如说小孩子本来应该好好玩的，但是你现在剥夺了他玩的机会，所以结果，人生首先从一个没有快乐的童年开始。从小孩起就开始痛苦，走向社会以后，压力越来越大，等结婚生子到中年，更加是压力重重忧心忡忡。等到你稍微有好日子过的时候，你就发现你老啦——夕阳无限好，只是近黄昏。
　　此外还有工作压力、生存压力、观念压力和舆论压力等等，亦不可小视。
　　对生命使用常见的一些错误，可以用两个电脑术语来打比方。一个是“坏块”，还有一个“文件溢出”。电脑磁盘出现坏块时，坏块区域就无法正常使用，也许这些坏块暂时不会影响整个电脑的使用，但当坏块区域大到一定程度，就会导致整个电脑系统崩溃。我们的人生也会出现很多坏块，只不过有些人多一点，有些人少一点，比如身体某一个部位出问题，那里就是一个坏块，你在心理上有哪一个地方出问题，那么你的心理就有坏块了。
　　而“文件溢出”，就是有一些文件装不进去了，因为硬盘的空间不够，导致一些该保存的文件保存不了。如果把这个术语用到人生上，就是原本应该花些时间去休闲、去旅游、去陪伴亲人，可我们都没有做到。“非典”的时候，大家都不敢出去玩，于是很多人觉得这段陪伴家人的日子很有收获。只有那段非正常时期，很多人才生活在一种正常的状态下。反过来说，现在我们认为的这种正常状态，其实并不正常：每天只要有一点小故障出现，心里头就紧张，压力就过大。比如大家去上班，一下雨、一堵车，很多人心里就很紧张，因为时间已经成为一种压力，从大的方面说，这是一种责任心的表现，但对于个人来说，这实在并不是好事，因为这会使人长期处于紧张和压力之下。
　　国学大师饶宗颐先生说过，东方之学最大的一个秘密是就是模糊、笼统，运用之妙存乎一心。比如说弹古琴，它没有一个具体的力度和节拍的记载，只有轻按“少许”或者停顿“少许”。那么，这个“少许”到底是多少呢？谁也不知道，只能自己去感觉，这就叫运用之妙存乎一心。但是现在不同。所有的东西都很规范化，一切时间准确到时、到分、到秒，每个人都只是社会链条上的一个零件，因为社会要运转，生产线肯定会带动着每个零件不停转圈。
　　因为不正确的使用，我们的身体经常没有到期就作废了——有太多的病毒和垃圾文件充斥在我们的人生当中，生命的质量自然不高。
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二、常见故障诊断和维修
首先要做的努力是纠正上文所说的六大人生错误，或者说是人生的不良习惯。这些不良习惯实际上就是对有效生命的浪费。
　　1。　减少无聊的交际
　　本来很多会是可以不开的，很多饭局是可以不参加的，但是你经常会觉得自己很重要，如果不去、不出席就会如何如何。实际上并非如此，很多会，你去了和你不去，区别并不大，尤其是现在的朋友聚会、宴会，基本上都是低效率的交际。人经常会走进一些误区，认为不去参加这类聚会，自己就会变成一个异类，于是很多时候就被人牵着鼻子走了。你会发现，其实有大量朋友是在浪费你的时间。现在的社会已经形成了开会的习惯。实际上人有的时候应该坚持独立性，应该另类一点，可以推掉的事情不妨尽量推掉。
　　2。　减少无聊的阅读
　　无聊的阅读更是对有效生命的浪费。我认为进行无聊阅读的人可以分为两类，一类是出生在信息时代以前、30岁以上的人群，这类人的无聊阅读、垃圾阅读的对象主要是报纸、刊物、电视；另外一类比较年轻的人群，他们的垃圾阅读对象主要是电子产品，尤其是电视、网络、游戏，以及到聊天室进行非常无聊的聊天。我对聊天室做过调查，实际上真正有用的聊天不是很多。网络聊天基本上是出于好奇。在现实生活中交一个朋友非常容易，所以我们容易忽略它，而在网络上交朋友，你会觉得充满了新奇和刺激。年轻人在这一点上很容易被诱惑，尤其是网上确实无奇不有，所以一旦上网，年轻人就会不停冲浪，由一个网页转到另一个网页，就这样被网络不停地牵着走。现在很多孩子的学习成绩不好，其中有个重要的原因就是他们在网上耗费了太多时间和精力。
　　3。　减少无聊的休闲
　　在有钱和有权的人那里，无聊的休闲很可能就是吃喝嫖赌。这么说并不夸张。他们出入于很好的餐馆，喝酒有陪酒女郎。此外，赌博性的娱乐现在几乎成为整个中华民族的休闲习惯：麻将、打牌等等，好像不赌点钱就不叫休闲……卡拉OK如果好的话，是一种很好的放松方式，但是现在很多人去卡拉OK、KTV，是为了摆款、摆身份，或者出于带有功利性的应酬需要，KTV里面的很多歌，说得好听就叫白开水，没有任何营养，说得严重些，大可以算是毒药。
　　所以，无聊交际、无聊阅读、无聊休闲这三大积习，是你自己的三大敌人，一定是要纠正的。
　　4。　戒除依赖症
　　首先是要大力戒除对物质的依赖，比如手机、电脑之类的物品。而对于信息、数码、密码、记忆力等非物质的依赖，则是比较难戒除的，但是我们还是应该尽量找些办法。比如说，手机要丢其实是很容易的，只要你随身带着，丢失的机会就非常大，如果我们用电脑对手机信息做备份的话，哪怕手机丢了，主要信息还是在的。这样一来，就大可以相对戒除对手机的依赖；还有我们对数码的依赖，像密码，如果认为记在本子上不安全的话，你还可以使用一些合适自己的简单的加密方法。我们常说好记性不如烂笔头，如果记录下来，就可以减少你对它的依赖。有时候，一些常识性的东西如果能够找到替代的概念，那就不要去依赖它，放下便是，把它归置到不重要的地方，不要让它在你的注意范畴内占一席之地。人的脑子就像电脑一样，内存是有限的，只有清理掉一些次要的东西，腾出空间来，才能够把内存真正有效地用在你的智慧上面。
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