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我是湖人中锋-第21部分
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训练馆其他球员听见这边麦卡杜大声嚷嚷!全都转过身去看他们二人!麦卡杜见他们都看过来,于是冲他们大声叫道:“练你们的球!今天晚上还要和印第安纳人比赛呢?可不要在家门口被别人踢了屁股!”
湖人的众球员见麦卡杜这样说,纷纷转过头去继续练他们的球,这位爷可不是他们能得罪的主啊!虽然他换过十一支球队!也没有进入五十大球星!但人家好歹也是湖人的功勋球员!毕竟也带来过俩座冠军球杯啊!即使他不是核心!
麦卡杜走到张轩面前,抢过张轩手中的球,说道:“看着!要像我这样投篮才行!”边说边将球送了出去!唰的一声应声落网!接着说道:“由于你出手点低,投篮就没有利用到手腕的压下、手指头的弹,因而必定也是缺乏后下旋转,这表示手臂、手腕以及手指头的力量都还没有完全使上,此时,绝大部分投篮的力量来源都是,双脚与大臂的力量在操作,你这样投篮是不协调,所以很容易受到干扰!而且再加上你的投篮手型并不稳定!所以在有防守队员的干扰下!你的命中率会无限接近于零!”
张轩见麦卡杜说的玄之又玄!也不是很懂他说的意思!于是直接问道:“鲍勃,那么我该怎么矫正呢?”
“看你就知道,以前你绝对没有接受过正规训练!看着我!”说完做了个姿势给张轩看!接着说道:“投篮手的大臂和躯干;小臂和大臂;手背和小臂都呈90度。即肩;肘;腕关节都保持90度。出手后手心和小臂也能呈90度。当然姿势不一定要完全标准;但一定要适合自己。找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础!好吧!你自己先练练吧!我在旁边看着你!”
张轩于是照着麦卡杜的说法练了起来,很不适应,一连投丢了好几个球!
麦卡杜在旁边大叫道:“节奏;找到最适合的自己的节奏;力量从脚上一直传到手臂到手腕到手指;一气呵成;不要停顿;张!”
张轩连忙照着麦卡杜的说法去做!果然好了一点!麦卡肚见张轩稍微稳定了一点,于是便叫张轩在一个小时之内按照他这个姿势投进300个跳投!张轩也不想去违背他的意思!默默的练了起来!而麦卡杜则眯着眼睛坐在椅子上,像是睡着了一般、、、
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正文 第四十一章! 跳投!
张轩便照着麦卡杜所说的练了起来!虽然刚开始很不适应,渐渐的俄也能做到十进五、六了!过了一会儿,麦卡杜站了起来!叫来俩个助理教练,对他们说道:“你们在他投篮的时候去推他的腹部和腰部!”俩人依言照办!一人拿了块大的厚垫便冲着张轩走去!
张轩心里虽然很是纳闷,但对于麦卡杜的说法没有任何异议!在跳投的时候任由俩个助教在身前推自己,于是一下子张轩的投篮就变的毫无准心了!因为张轩跳在空中的时候,受到外力的冲击,所以身体很难保持平衡!而且手型在身体的晃动的情况下,不能做到随时调整到自己最适合的角度!所以张轩就总是打铁了!
麦卡杜看见张轩这个样子!在旁大声的说道:“张!调整!调整!上肢保持平时的投篮姿势,你的右腿会自然向前摆出。很好,现在你可以用旋转时带来的惯性与手臂力量轻松投篮了,球飞出去了……球进啦!”
张轩有些不可置信的看了看自己的手,心想自己居然在外力的冲击下,居然还可以投中!麦卡杜见张轩在一旁发着呆!捡起一个球冲着张轩就砸了过去!大声喝道:“张!练球!你现在还嫩着呢?今天在卡利姆来之前你要投中500个这样的球!”
被球砸了一下之后,张轩才从兴奋中清醒过来!然后又听麦卡杜说要练投中500球,张轩心里反而没有一丝抗拒!反而有的是期待!嗯!没错,就是期待!
看着麦卡杜继续在一边闭目养神!张轩在那俩个助教的帮助下,练起了跳投!而其他的队友们则在汤帅的张罗之下进行了一次全队模拟训练!准备迎战印第安纳步行者队!张轩本来也想过去!可是汤帅制止了他,说今晚反正也上不了场!倒不如趁现在将中投练好点!于是张轩在这边练跳投!其他队友则在另一边热火朝天的打着全场五对吴战术检验!
到了中午的时候,贾巴尔才姗姗来迟!看见张轩在外力干扰下投篮居然还能做到十投四,五中的样子!不禁有些惊喜的感觉!贾巴尔大声的冲着麦卡杜说道:“嘿!鲍勃,还真有你的!这小子居然先能投进几个了!虽然还是不够看,但至少进步还是很明显的吗?幸好我早点叫你来教他!不然他可能就要毁在我手里了!你知道!我投篮动作并不向你们这么规范!我练的是这个!”说完还做了个勾手的样子给麦卡杜看!
麦卡杜见贾巴尔来了,连忙站起身,对张轩说道:“张!你投中多少个了啊!?”
“四百九十个还差三个!”
“哦!那你现在累不累啊!手臂和小腿酸不酸啊!”麦卡杜问道,
张轩以为麦卡杜要放他去休息了!于是大声说道:“累!很累!酸!很酸!”
麦卡杜嘿嘿一笑,冲着张轩说道:“累!你还这么大声说话!再练300个!练完再去吃饭!等下下午我就不过来了!”接着又冲那俩个助教说道:“你们俩个监督他!没有练完不准他吃饭!”
说完便和贾巴尔朝外边走去!留给张轩俩个瘦长的背影!一股悲凉之意不禁从张轩心中涌起!擦俩把汗!继续练球!
“鲍勃!你也太狠心了吧!居然这么折磨张!你是不是和他有仇啊!不过,我喜欢!当初他可是将我打惨了!”
“你真的邪恶!我这可不是为了折磨他,我是为他好!你知道,当身体到了累倒枯竭的状态!投篮进步就会越快!虽然我不知道这是什么原因!但是,你知道的,反正不是我练!让张先练练!我看下效果再说!呵呵!、、”
“你比我还邪恶!、、、”俩个猥琐的老头在背后腹诽着张轩!
而张轩则还是一个人在那边练着跳投!推他的那俩个助教都累的汗水淋漓了!但良好的职业操守还是让他们没有任何异议,反而推张轩推的更用力了~!张轩咬咬牙,继续坚持着!
而队友们则渐渐的都离开了训练室,等到张轩练完!俩个助教一屁股坐在地上,心想,咱拿这个工资不容易啊!这时训练馆也就只剩下科比还在那边训练了!不得不说,科比还真的不是一般的馆虫,他的技术就这么靠着繁复的训练给打磨出来的!
张轩坐在旁边休息了一下!科比也停止了训练!走到张轩面前,说道:“张!这么点训练量你就受不了了吗?”
张轩见科比居然瞧不起自己的抗压力,于是壮起一口气说道:“谁说我有受不了!我这不是好好的么?”
“好吧!伙计!我们去吃饭吧!待会还要去球馆,今天晚上我们打步行者!他们今年很强!是总冠军的有力争夺者!他们队里有个我看他很不爽!我在球场上和他干过架,所以我今晚上一定要将他们给打败!即使你被禁赛!”科比说道后面!张轩总算是明白了什么叫做咬牙切齿!
“走吧!我们去吃饭吧!现在我可真的饿了!”
俩人吃完饭!洗了个澡,又被科比带去做了下理疗,等俩人来到斯坦普斯早已经是下午四点了!张轩虽然不能上场,但还是换好训练服到场地上去练了下投篮!见球场上步行者和湖人队的其他队员早已经在那里热身了!
张轩练了一会儿,忽然有个人拍了拍张轩的肩膀!张轩回过头,见俩个穿着步行者队服的俩个家伙正咧着嘴站在自己身后,俩人一看就是一副痞子样!到不像是打球的!
张轩问道:“找我有事么?”
其中一人说道:“我叫斯蒂芬杰克逊,你可以叫我斯蒂芬!”指了指比他稍微矮一点的那个说道:“这是罗恩-阿泰斯特,你可以叫他罗恩!”
张轩冲他们笑着说道:“你好!斯蒂芬!你好!罗恩!找我有事么?”
杰克逊说道:“我们很佩服你!你真的很够男人!带种!所以我们想和你交个朋友!”
张轩说道:“哦!我们不是已经是朋友了么?”张轩知道,和这些从小在贫民窟长大的黑人根本就不需要客气!如果你太客气了,反而人家会认为你太做作了!
俩人齐声笑道:“是的!我们已经是朋友了!改天你到印第安纳来,我带你去我们那边最辣的夜场玩玩!今晚就不行了!我们还得背靠背!比完还得去底特律!”
张轩笑道:“好啊!我倒要瞧瞧印第安纳的女的有没有我们加州的辣!”虽然张轩还是个处男!但对于女人,耳濡目染的!自然也是劲儿十足!
接着三人便有说有笑的探讨了关于女人的话题以及对于打架的诀窍!二人都是街头长大的,而张轩则是有个师傅混黑道,多多少少也知道些!所以说起来倒也很投机、、、
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正文 第四十二章! 迪瓦茨也来了?
三人站在一旁聊得有声有笑,大有一种相见恨晚的感觉!直到步行者主教练里克-卡莱尔叫俩人过去的时候,俩人才依依不舍的走到己方半场去!张轩练了一会球之后,便跟队友回到了更衣室,换上那套科比给他买的阿玛尼之后,发现迪瓦茨那老家伙居然也来到了更衣室!虽然有个人扶着他!张轩连忙走上去,对着迪瓦茨说道:“弗拉德!那天那件事对不起啊!”
迪瓦茨冲张轩挤了一个笑容,弱弱的说道:“没关系!张;你知道!在篮球场上,这点事是很平常的。我不在的时候,你干的很棒!其实我还挺谢谢你的,因为你让我带薪休息半年,这可是别人羡慕不来的。”
张轩本来想在他肩旁上拍一下,可看到他脸色苍白,显然是没有康复。于是收住手,灿灿的说道:“呵呵!谢谢你能原谅我!你今天是来为湖人加油的吧!”
迪瓦茨笑了笑说道:“是的!我希望咱们能够狠狠的踢雷吉的屁股!那家伙的嘴巴太臭了!”张轩在一旁呵呵的陪着笑!
等到球员入场之后,张轩和一个工作人员扶着迪瓦茨进了球场!来到场边,迪瓦茨叫张轩坐在他的旁边,说等下看比赛的时候教他一些中锋传球的技巧!
今天湖人的首发做了调整,米姆出任先发中锋!格兰特出任大前锋,奥多姆则回到小前锋,科比和阿特金斯仍旧是领衔后场!而步行者的首发是,中锋:福斯特,大前锋:小奥尼尔,小前锋:阿泰斯特,得分后卫:米勒,控球后卫:廷斯利!
今天也不知道怎的,科比一上来就打了好几个,张轩纳闷的像迪瓦茨问道:“弗拉德,今天布莱恩特是怎么了啊!怎么开场就这么兴奋!”
迪瓦茨笑了笑说道:“科比他是在发小孩子脾气!当初雷吉在他耳边说垃圾话!于是他便和米勒打了起来,所以现在他一打步行者就兴奋!这就是为什么他现在这么嗨的原因了!”
张轩‘哦’了一声,这时小奥尼尔一个虚晃晃过格兰特,迎着米姆就是一个爆扣,张轩不禁大叫‘好球’虽然很轻,但还是被坐在旁边的迪瓦茨听见了,迪瓦茨冲着张轩说道:“张!你认为他这球是一个好球!”
张轩心想这本来就是一个好球啊!于是点了点头,迪瓦茨嘴角笑了笑,说道:“我认为他这个球是一个烂球!如果他面对的是年轻时候的格兰特的话!他这个球就进攻犯规了!还有,刚刚这个球他明明可以一个击地传给右侧无人看守的福斯特!而不用这么冒着进攻犯规的危险去单打了!同样是俩分!为什么一定要是自己得呢?”
张轩听后若有所思的点了点头,心想不亏是混迹NBA多年的老油条啊!比赛经验就是丰富啊!
这时迪瓦茨接着说道:“张!你有成为一流中锋的潜力!但是你要学的东西还很多!你知道,潜力这个东西要看你怎么去对待了,如果你将它发掘出来了的话!那么你就会成功,就像历史上那些有名的人物一样!但是你如果没有将它发掘出来!你就会像华盛顿或者是明尼苏达那个俩个家伙一样!庸庸碌碌!你知道,人们都说我是这个星球上最会传球的大个子!其实,我自己也是这样认为的!现在我想跟你说说关于中锋如何传球的问题!”
张轩连忙点头,毕竟有人肯教自己知识那也是求之不得的!
迪瓦茨说道:“其实说道底,你想要会传球,首先你就得练好你的进攻!一旦你的进攻对对方造成了杀伤性!那么别人不就会放你一个!从而对你包夹,一包夹就会形成队友有空位,而这时候,你要做的就是将球稳稳当当的传到你的队友手中!”
这时候福斯特篮下一个偷袭得手,张轩大骂一句‘该死的’!当然所有的球迷也在骂!
迪瓦茨说道:“刚刚这个球其实一半功劳要算到米勒的身上!他先是利用阿泰斯特挡住科比,然后突进去,而拉马尔还在一边走神,所以米姆急忙赶上来补防一下,而这时雷吉迅速将球吊给内线的无人防守的福斯特,福斯特上空篮得手!”
张轩接着又问道:“如果米姆不补防他,他怎么办?”
迪瓦茨用手敲了敲张轩的头说道:“你以为是雷吉是你啊!这样的空位投篮就像是罚篮一样准!所以啊!你还是先将那个进攻练的好一点再说吧!不过一旦到了篮下,如果机会不好的话,一定要传给机会好的队友!”
张轩嗯了一声,心想我本来就进攻机会就不多,我还传球给别人,我傻啊!
迪瓦茨一见张轩的表情就猜到他心里在想什么了,于是轻声的说道:“我跟你说件事啊!下个赛季!菲尔将会回到湖人执教!你知道的,在菲尔份的战术中,中锋是一定要有策应能力的!不然就算你潜力再好他也不会用你的!你看罗德曼那么没有进攻能力但是他的传球一直都不错的!所以你还是将传球练的好一点吧!这对你有好处!”
张轩老早就听其他球员说菲尔在下个赛季将会回到湖人执教!这下又听见迪瓦茨这样说,于是凑过去小声的问道:“那你说,在菲尔的战术体系下我会不会有出手权啊!”
迪瓦茨听后呵呵一笑,也凑过去小声说道:“其实在菲尔的战术当中人人都是前锋!所以人人都有进攻权!但是罗德曼那个怪胎除外!不过他每场也有个八次左右的出手!你看一下当年的比赛集锦你就知道了!他们的进攻是九零年代最华丽的!就像这俩年的国王!”
张轩‘哦’了一声,接着说道:“弗拉德!你教我传球好不好!你知道的,现在鲍勃在教我跳投!所以如果我将跳投练好了,在进攻端我就会有威胁力了,然后我就可以支配球了!”
迪瓦茨听张轩如此说,大惊道:“教你进攻的不是�
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