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军妆 (重生高干)-第101部分

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    ……

    一周后。

    当日进行的是400米障碍训练,看着远处一排排的设施,众人腿肚子都有些打哆索。

    这怎么一项比一项要人命啊,好不容易捱完了站军姿,换成“左右转”,原本以为这个比站军姿更容易,结果,看似再简单不过的动作,总有学员转错方向,练了一天,没几个不晕头转向的。

    好不容易“左右转”过关了,又迎来“拔正步”,这是比站军姿和左右转更令人无法忍受的动作,特别是分解练习的时候,先要把腿绷直了伸出,成四十五度角左右,离地二十公分左右,然后就这么悬着,只要教官不换口令,你就绝对不能变换姿势。

    如此站的时间长了,先是腿上的肌肉在颤,继而整个身子都晃得像打摆子,想控制都控制不住。

    众教官们每人手里拿着根柳条儿,喊完:“正步分解动作一”之后,看着那排高高低低的脚,谁要是距离不对了或者身子晃了,小柳条儿“啪”的就抽上去了。

    这个年龄的孩子都要面子的很,为了不被抽,便咬牙坚持着,可是那个“正步分解动作二”却象是难产了,就是舍不得从教官的嘴里喊出来,结果一天下来,柳条儿折了无数根,学员们看向教官的眼神,除了怨恨还是怨恨。

    当然,看到总教官的时候,怨恨就变成了星星眼——男生与女生的星星眼,表达的意思可是不同的。

    这好不容易过关了“拔正步”,满心欢喜的想着松驰松驰,这怎么又迎来了更变态的啊?

    于娜心中却是有些小兴奋,前面的几项训练,并不能体现学员的特别之处,做的好并不扎眼,而这次的障碍训练却是不同的,翻越爱尔兰挡板、跨越壕沟、走独木桥、匍匐前进,哪一项,都不是随随便便就能做好的。

    唯一不好的就是,障碍训练是不戴帽子的,自己剪了这倒霉发型,哎……

    夜轩扫视一圈:“看大家的脸色都挺凝重嘛,400米障碍没有看上去那么可怕,只要掌握了要领,勤加练习,过关是没问题的。

    各班教官跟学员具体讲解一下动作要领,记下大家的成绩,训练结束后交给我,现在先带领队伍热身五圈儿。”

    “奶奶个熊的,总教官帅是帅,可这也太折腾人了,热个身需要五圈吗?我决定不喜欢他了”冯小婷一脸的不郁。

    姚娟娟嘲笑一声:“他需要你喜欢啊?”

    “你的意思是需要你喜欢喽?”冯小婷阴郁的看向姚娟娟:“怎么,结束后咱俩单独谈谈?”

    白清楚赶紧捣捣冯小婷:“小婷,你是最应该谢总教官的,瞧你,瘦了一大圈了,都能找到腰了。”

    冯小婷掐掐自己的腰部:“也是,这么多年,我第一次知道自己还是有腰的。”

    “谢谢你,白清楚。”二班队伍跑走后,姚娟娟感激的看向白清楚,她刚才可是心虚着呢,冯小婷胖是胖,力气可不少,她都不够人家一拳头砸的。

第182章400米障碍

    “团结就是力量,团结就是力量,这力量是铁,这力量是钢,比铁还硬,比钢还强……”也不知是哪个教官提议的边热身边吼歌,于是,学员们象狗一样跑着,象狗一样喘着,还要象狗一样声嘶力竭的吼着。

    整齐的队伍,震天的吼声,晃眼都是迷彩的绿,激起了大家骨子里的热血因子,吼了两遍后,不需要教官喊口号,大家便自觉的一遍又一遍的重复着,步子亦是轻快了不少。

    立在障碍场地前时,大家发现原本的恐慌和忐忑已是消失无形,总算明白了教官提议吼歌的真实用意。

    白清楚捅捅星弄:“以前看到小兵们吼着歌跑步,总觉得挺傻的,现在明白了,有些事情不亲身体验,永远不知道其中的奥妙。”

    星弄点点头:“同意,我家就住部队大院儿,倒不会觉得挺傻,但也觉得吼的挺形式主意的,现在明白了,这是一种凝聚力和向心力,让人不自觉的就热血沸腾了,不说了,教官看过来了。”

    邵波扫视一圈后,流露出满意的神色:“稍息立正原地休息十五分钟,正式开始四百米障碍训练,利用这个时间我给大家提前讲解一下,让大家有个印象,具体到练习的时候,我还会单项示范讲解。

    四百米障碍包括了14道障碍,分别为跨越3步桩、跨越壕沟、跳越矮墙、通过高板跳台、通过独木桥、攀越高墙、匍匐通过低桩网、跨越低桩网、攀越高墙、绕行桥桩、蹬越跳台高板、钻越洞孔、跳下攀上壕沟、跨越三步桩。

    通过这些训练,主要为了训练奔跑、跳跃、攀越、支撑平衡和钻爬等基本技能,提高大家的速度、耐力、协调、灵敏等身体素质,培养勇敢、坚韧的意志。”

    邵波说着走到三步桩的位置,起跑,到达起跨线的前缘后;一腿蹬地,另一腿向前跨出一大步,用前脚掌踏在第一根桩面上,蹬地后腿迅速向前跨出一大步,前脚掌踏在第2根桩面上,后脚再踏在第3根桩面上,随后另一腿蹬离桩面向前迈出一步;在端线前着地。

    转身看着众人:“你们看我的动作会觉得非常简单,事实上也是非常简单,但开始体验的时候,你们不会觉得简单的,下面我向大家分解一下动作的要领……”

    讲解完三步桩邵波前跨一壕沟的位置,众人赶紧跟过去,邵波笑笑:“这一项相对来说还是比较简单的,大家在学校体育课都练习过跳远,道理是相通的,起跑要迅速,跨约时不要犹豫,保准大家都能完成的很漂亮。”

    壕沟示范完了,邵波带领大家来到第三项障碍矮墙,一言不发的奔跑加速,离墙1米左右时左脚抬高蹬墙,同时身体上窜,双手扒住墙顶。

    右脚离开地面的同时,两臂用力将身体上拉,越过墙体后,左手反扒为扣,右手掌心对墙顶住,稳稳的双脚着地,对大家笑一笑:“到了这一步一定要往前跑几步缓冲,我示范没用全力,为了给大家讲解方便,所以就免掉了这一步,下面我详细的讲解一下要领……”

    一项项的讲解,一项项的示范,学员们跟在后面听的极为认真,这14项可不是闹着玩的,稍稍掌握不好要领,可是要伤人的,没人拿自己的健康开玩笑。

    全部讲解完毕,休息时间也就过去了,大家看的是热血沸腾,尤其想到邵波侧身匍匐过低桩网时的英姿,男同学竟有些迫不及待的感觉。

    “下面我再给大家来一个14项的连贯示范,请注意看好我的动作。”邵波话音落下人已经窜出去,蹬桩,跨沟,跳墙,上高低台,过独木桥……,所有动作一气呵成,没有一丝阻滞,帅呆了

    复又站在大家面前的邵波,脸不红气不喘,举了举手中的秒表:“我做完全套动作的时间是1分20秒,对你们,我的要求是,在今天训练结束时,能在3分钟内全线通过,就算合格,大家有没有信心?”

    “有”

    “邵波,我比你快了二秒,你可是要加油喽”二班的教官得瑟的冲邵波举了举秒表。

    “你那表不准”邵波一块小石子踢过去。

    “你是怕丢面子吧,啊?”

    “哈哈哈……”众学员被两位教官逗的笑起来,旁边四班的教官也凑热闹:“你们两个得瑟什么得瑟,我这个1分17秒的还没说话呢”

    邵波冲四班教官撇撇嘴:“我说,今天训练结束的时候,咱们来个成绩大比拼,敢不敢?”

    四班教官挺挺胸膛:“有什么不敢的,不过这事儿只有咱们三个班儿比多没意思,一会联合其他班,26个班级大比拼,怎么样?”

    邵波笑道:“这事儿你去和总教官说,最好把东操场的28个班也加一起,提前排个座次。”

    四班长点头:“好主意,这事还是马冲做比较好,一会休息的时候,马冲具体落实这件事情。”

    二班教官一脸的不郁:“喂,王宋你太不厚道了吧,要去也是一起去,为什么让我自己去找老大?”

    “训练了。”邵波摆摆手,回到自己的队伍:“于娜,你第一个上,不要怕摔,要相信自己是好样的。”

    “是,教官”于娜迅速起跑,窜了出去。

    “不会吧,班长这么厉害?”白清楚目瞪口呆的看着已经跨过高墙的于娜,戳一下前面的姚娟娟:“有没有觉得信心多一点了?”

    “那是,看来这个400米障碍真的象总教官说的那样,看上去可怕,实际没什么可怕的,你说,每个障碍场地都设两名保护的战士是不是没必要?”姚娟娟一脸的跃跃欲试。

    星弄掐掐洛叶:“完了,某人被误导了……”下巴点点正在过低桩网的于娜:“洛洛,你能超过她吧?”

    “不知道。”洛叶摇头,于娜的表现,她自是不会意外,六年级开始跟着参训,若是连这个也完成不好,那才叫笑话呢。

    “我怎么觉得我要超过她,有那么点儿困难呢?”星弄拄着下巴,一脸的苦恼:“洛洛,你要是入选了,我也一定要入选的,我要和你在一起。”

    “还有我”瑶光不满的戳星弄一把:“为什么总把我给忘了?”

    星弄讨好的笑着:“没见过你的身手,不敢乱说嘛。”

    姚娟娟回头瞟一眼星弄:“我说,这操场上有27个班,东操场还有28个,这么多人中,总共才选16个,你怎么就敢那么自大呢?”

    “反正比你强是肯定的。”星弄说着翻个大大的白眼儿:“我自信,我乐意,不行啊?”

    姚娟娟切一声:“你是自恋才对”

    见星弄还要和姚娟娟斗嘴,洛叶赶紧戳戳她:“别说了,于娜回来了。”

    邵波看着秒表,由衷的夸道:“1分30秒,就算放在服役士兵中也是优秀,于娜,好样的”

    于娜一脸的开心:“谢谢教官夸奖,我热身一下,应该还能提高的”

    邵波点点头:“好,期待你下一次的表现,站到后面去吧。”

    第二个上场的是苗苗,前面的三项虽然速度慢点,倒是通过了,高板跳台时,她总在坡形墙的中间滑下来,接连三次后,邵波把她喊了回来,让她去后面跟于娜取取经,平复一下心情再来。

    苗苗脸颊轻微的抽搐了抽搐,还是听话的站到了于娜身后。

    “终于轮到我了”姚娟娟兴奋的搓搓手,还不等邵波喊开始就窜了出去,踏上三步桩的同时,她发现了,想像和现实是不一样的,脚下一滑,身子猛的向旁边摔去,从沙坑里爬起来时,姚娟娟不满的盯着站在坑边的战士:“你为什么不扶我呢?”

    战士扫姚娟娟一眼:“我们会具体判断,请继续”

    姚娟娟不情不愿的退回去,重新起跑,这次三步桩倒是顺利过去了,接下来的壕沟和、矮墙、高板跳台、独木桥虽然有所耽误,但也算跨过去了。

    到高墙的时候,人家爬上去,挂在顶上,死活不下来了,说来也巧,旁边二班的冯小婷和她同步挂在了高墙上,一边墙上顶着一坨,倒是蛮对称的。

    任邵波怎么鼓励都不行,无奈之下,只好让负责保护的两名小战士把姚娟娟摘了下来,原本哭的眼泪鼻涕横流的姚娟娟,看到旁边二班一名小战士被冯小婷的肥胖身躯给砸倒在地后,立时破涕为笑,乐疯了

    有了这个小插曲,倒是让相领的三个班气氛松快了不少。

    “球,你是最棒的”洛叶和瑶光齐齐拍在星弄肩膀上。

    “放心吧,咱不会丢了姐们的脸的”星弄回两人一个放心的微笑,随即小脸绷了起来,起跑

    星弄的爆发力和弹跳力极好,虽然没有于娜的速度快,但是动作完成的质量却是不错,气喘吁吁的站在邵波面前时,邵波满意的点头:“1分46秒,不错”

    “哗哗哗”洛叶和瑶光带头鼓起掌来,随之,苗苗和白清楚于娜也献上掌声,只有姚娟娟撅着嘴,一脸的不乐意。

    星弄走向队后时,轻捣洛叶一下:“洛洛,不要求你比教官快,但也不能比他慢太多了”

    邵波唇角抽了抽,没说什么。

  第183章意外/叶墨

    出列,站定,起跑,跨桩……,这套动作对于洛叶来说,算是小儿科了,一年多的苦可不是白吃的。

    邵波冲二班教官和四班教官挤挤眼睛,一脸的得意得瑟,摆明了告诉那俩,若真比试,三班单项肯定是没问题了,现在已经有三个尖子出现了。

    “洛洛,你是最棒的,加油”星弄拍着手喊了起来,顺势揪身后的瑶光:“快快,给洛洛加油,她的单项成绩好,咱们脸上都有光啊,刚才教官不是说了想要55个班来一番比试吗?”

    “洛洛加油”

    “……”

    跨上独木桥的洛叶,听着身后的喊声,唇角勾起来,她是幸运的,除了影诺,还能遇到星弄、唐洛、瑶光、付默,他们对她,是那种毫无攀比和妒忌的好,这种友情,是多少人求都求不到的。

    “这小丫头身手不错嘛……”

    洛叶身子一滞,不可置信的侧脸看去,脑子里“轰”的一声,手一松从高墙上摔了下来。

    夜轩一个箭步,抢在救援士兵的前面接住了洛叶,低头看去,小丫头蜷缩在自己怀里,脸色苍白,神情迷惘,象是受了什么打击或者惊吓。

    “老大,她没事吧?”邵波跑了过来,身后跟着星弄瑶光。

    夜轩摆摆手:“你们继续,我带她去医务室。”

    星弄拉着洛叶软软垂着的小手:“洛洛,你别吓唬我,没听说你有什么老毛病啊,难道刚才跑的太猛了?”某弄脸色突然刷白:“总教官,你赶紧带洛洛去医务室吧,千万别耽误了。”她突然想到了前段时间从报纸上看的,运动健将跑着跑着就倒地而猝了……

    原本和夜轩并肩而来的男子,凑了过来观察观察洛叶脸色,笑着看向星弄:“放心吧,她没什么大事儿,估计是被什么人或者什么事儿给惊着了,休息一下就会没事的。”

    “你……你不是骗我吧?”星弄仍是一脸的担心。

    “不是”男子笑着凑到洛叶面前:“这位同学,你刚才表现的非常好,难道是因为我长的太吓人,把你给吓着了?”

    星弄和瑶光闻言齐齐打量打量男子,剪到极短的寸头,浓黑的剑眉,狭长的眼睛带着一丝笑意,鼻梁挺而直,厚润的唇……,这样的男人要是能把人吓着,那大多数男人要藏在家里不出门了。

    洛叶勉强挤出一丝笑容:“夜大哥,您放我下来吧,我有些不太舒服,想请假回去休息一下。”

    “可以自己走吗?”夜轩小心奕奕的放下洛叶,扶着她站好:“算了,还是我送你去医务室看看吧。”

    洛叶笑着摇摇头:“不用了,我可能是换了新地方,一直没休息好的原因,适应适应就好了。”

    “不行,先去医务室看一下再说。”夜轩看向一脸迷惑盯着洛叶的男子:“叶墨,我送她回去休息,你自己转转吧。”

    “我和你一起。”叶墨非常肯定自己所看到的,这丫头是在他话音落下,触到他脸庞的时候,一下子失控的。

    虽然开玩笑问对方是不是自己长的吓人才吓着的,心里却是非常清楚自己的长相,既不会丑到吓人,也不会帅到吓人,尤其和夜轩在一起的时候。

    看着被两大帅哥护送着离开的洛叶,众女学员都流露出羡慕的神色,早知道,自己也在总教官来的时候摔下去啊,怎么就没抓住机会呢。

    出了操场的入口,夜轩一脸担心的看着洛叶:“叶
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