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破解幸福密码-第3部分
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“百家讲坛”有各式各样的风格，不是只有易中天这样的好，讲不同的内容需要不同的风格，可能讲历史故事就需要特别悬疑语言丰富，小孩子们非常喜欢。但是如果我们讲到关于心理，关于幸福，关于丝丝入心的东西可能毕老师最合适了，她整个的背景，所以讲这方面的背景毕老师非常合适。从我第一次给毕老师打电话到毕老师登上“百家讲坛”历时一年。从毕老师登上“百家讲坛”到录制完毕历时半年。到这本书的问世又历时将近半年。前前后后从我们策划这个选题一直到她跟观众见面，前后有两年的时间。但是我想她之所以经历这么多的时间，是因为她真的是精心打磨，当然其中也有毕老师的安排。当然我们把它安排到2月6号播出，最后一集是在中国传统节日的年三十，最后一集的题目叫做“幸福的秘密”，我觉得在年三十的时候真的在家里看到这样的节目以后大家会一种放心的感觉。因为说实话春节节目从媒体安排来讲大部分都是娱乐的，包括三十晚上会有大型春节晚会。这样的一个节目实际上给大家一种静下来的感觉，必须认真去想一想，自己来给自己过一个节，这个节实际上就是调整自己的心态，因为现在的社会说实话不缺轰轰烈烈，到是缺那种真的丝丝入心的东西。书包网 电子书 分享网站
《破解幸福密码》新书发布会实录（3）
刚才毕老师说我之所以打动她，就是这么好的东西让观众们分享。“百家讲坛”我们曾经做过一个统计，如果有的收视率就是2000万人，我相信毕老师的节目绝不仅仅是这些，那就是几千万的人都可以获益，这是一个功德无量的事情。首先感谢毕老师，毕老师在半年时间内一个月录几讲，专心在这上面，因为这个东西要想把它录得让人懂挺不容易的。我们要感谢毕老师在2010年的春节带来这么好的礼物。
祁智：王老师，我替媒体问你一个问题，中央电视台“百家讲坛”一直以来都是讲的过去的事，讲的历史的事，讲的都是跟我们有相当远距离的事，试图把过去的事情再现，毕淑敏老师的这几讲是在众多历史叙述中一个很特别的亮点，中央电视台为什么会有这样的考虑？
王老师：其实应该可以讲这是我们扩展选题的一个尝试。
祁智：第一次如果要尝试失败的话就很麻烦，因此你们在选的时候也要认认真真选准了一个点？
王老师：我觉得有些东西关起门来自己说，一个栏目的收视率确实是非常重要的，这个咱们可以直言不讳，但是从我们做电视的出发，大家都是做媒体的，只不过是不同的媒体，我看在座年轻人非常多，不客气地讲，我自己也是一个老媒体人，我们有一个责任感，就是在保证生存的基础上到底把什么东西传播给观众，传播给大家，实际上媒体的引导作用非常重要，我们在说什么、做什么，看似好象是一个很简单的事情，但是实际上整个观众我们调查过，电视对观众的影响非常非常巨大。
像这样的节目，首先我认为它绝对是一个有益于社会，有益于观众的节目。所以我觉得它不存在失败的问题，最多是收视率可能会比那些讲帝王将相的稍微低一点，但是我觉得这个没有什么关心，有的节目可能是100个人看了，其他的人一笑就过去了，但是有的节目可能是50个人看，但是其中可能影响了20个人甚至30个人的生活，这个节目虽然收视率比别的节目低很多，但是它的作用或者是它的功德是无量的。所以我可以非常坦诚地跟祁总说这个节目没有失败这么一说，而且在这样一个具有影响的平台上做这样一件事真的是一个功德无量的事。当年于丹的《论语心得》之所以火，当时我们站的角度，其实都是为现代人服务的，我们讲所有的东西都不是为了仅仅了解过去，而是以史为鉴，还是为现代人服务的，更加能够化解一下现代人心中的困惑。我想这样应该不存在失败的问题。
祁智：我们中央电视台这个“百家讲坛”的栏目肯定有很多很多的考虑，为什么要选关于心灵方面，关于幸福方面的题目呢？
王老师：其实我觉得现在大家都有一个共同的感觉，在座的年轻人很多，应该这么说，现在四五十岁的人感受可能很深，就是在我们年轻的时候对“幸福”这个词的理解是挺简单的，或者说没有想那么多，那时候的物质生活可能比现在贫乏得多，但是大家的幸福感可能比现在高很多，很容易就高兴起来了。但是现在的物质比那个时候极大地丰富，但是年轻人面临的问题比较多，那个时候我们毕业了分在一个单位，你不会说喜欢不喜欢，就像以前的包办婚姻一样，放在这儿了你就得干一辈子了。现在大家的选择很多，实际上选择越多困惑越多，其实这个话应该由毕老师来讲，很多不幸福实际上是由更多的选择带来的，如果我根本别无选择，我就不会想他多幸福，他挣大钱了，我怎么样怎么样。
《破解幸福密码》新书发布会实录（4）
实际上这么说，有很多事情都不是以我们个人的力量可以改变的，因为毕老师这个节目基本的东西，刚才毕老师说了，幸福不是金钱，也不是大房子，是一种心灵上的东西，那么感知幸福实际上是一种能力，只有在心里健康的基础上才可能感知幸福。毕老师讲了一个例子我很震惊，他说一个人中了五百万万可能更多，其实很多人开玩笑说什么时候我买彩票中了一千万我就不干了，认为这就是人生最终极的幸福了，但是毕老师讲的过程中说了一个中了一千万奖金的人，三个月他的幸福感就回到了原处，其实金钱物质的幸福不能幸福到底。
祁智：三个月中了一千万我的幸福感又回到了起点，这个有根据吗？
王老师：有啊。
祁智：您的书里面很多的事例都是从哪里来？
毕淑敏：所有的事例都是有根据的。
祁智：主要来自于哪里？
毕淑敏：三个方面，主要来自一些学者的研究，因为我觉得“百家讲坛”不是要信口开河的，要言知有据，我做过心理医生，有大量的来访者。我们每个人你可能只有一生一世，最多一百年的经验，可是心理医生这个职业真是有点特别，很多人到这里来他信任你，把自己怎么做的，怎么想的，他的困惑和选择包括他的后果都告诉你，所以我觉得在某种程度上心理医生实际上是走过了很多人生。我有时候会想，这些人生的经验如果只是我一个人知道，其实有点愧对他们的信任。当然我不能把他们的故事原原本本告诉大家，让大家在茫茫人海中把他们指任出来，但是他们对人生的感悟可以提炼出来和我们分享，我想一个是书本上的经验，一个是很多的朋友告诉我的他们人生的悲欢离合，他们从里面提炼出来的经验教训。第三部分就是因为我从小到西藏去当兵，又做医生，我觉得医生是在和平年代看到最多生死离别的人。
我曾经为自己这个想法打过一个问号，我想是不是处理交通事故的人看到的生死离别的人更多？不是的，因为交通事故制造了大量的伤亡但是它毕竟是意外，但是对于我们每个人我们某天终究要面临死亡，我们也要经历离别，所以见到那么多的人的生离死别，对于我们每个人讲怎么样把握好今生今世你最宝贵的生命，这个生命在某种程度上讲既短暂又脆弱，在某种程度上讲是万分渺小的，可是我们每个人唯一所拥有的就是这份生命，怎么把它在有限的条件里面让它丰富多彩，让巴有意义，让它快乐而幸福，事实上并没有什么人能够替我们完成这个任务，我们每个人只能靠自己的努力。我想从书本上，从他人的经验，从我自己的感悟，这三部分凝聚起来的想和他人分享和倾诉的理由真的会鼓励我能有这个机会在“百家讲坛”和更多的朋友们分享，所有的错误都由我个人负责，但是这其中也许有一句话可以经过电视的电波，可以通过这个屏幕送入到我所不知道的一颗心灵的里面和他产生某种程度的共振，我想这就是王老师刚才说的媒体的责任和祁老师他们这么短的时间内夜以继日地忙碌，总算在春节以前把这本书制作出来。我们所有人的责任感其实才凝聚成了这样的一个行为。
祁智：我听你说过，你开心理诊所的时候恰恰是很多非常非常有钱的人或者是非常非常有名的人到你这儿排成队向你倾诉或者是向你咨询，希望得到你的关于心灵方面的帮助，是不是这样的？书包网 。bookbao。
《破解幸福密码》新书发布会实录（5）
毕淑敏：是的。中国的心理医生少，和我们庞大的人口基数相比，像一些发达国家可以一对一进行心理咨询，我觉得在我们能够看得到的这若干年内其实是一种奢侈。大概在六七年以前，我开诊所的时候心理医生的收费其实已经很高了，高到我自己都觉得万分不忍心的地步，可是因为那个诊所不是我一个人开的，是大家共同做的一个决定，我也不能单方面地改变它。可是我想一个心理医生我再努力，我一个来访者50分钟的时间，一天8小时的工作制，最多也只能接待8个来访者，可是面对这么多的需求，我觉得那种力不从心，那种精卫填海的感觉。你会觉得你的力量如此微薄，可是由于中国正处在巨大转型期间，像刚才王老师说早年间工作没得选，你找对象基本上也是在很狭小的框架里面的，所以没有选择的时候是一种痛苦，但是选择特别多的时候，你有充分自由的时候就会带来巨大的困惑。中国这三十多年以来取得的巨大的变化给了我们空前未有过的财富、自由和选择的机遇，可是也带来了相应的责任，相应的迷茫和相应的困惑。在这种交织之中，每个人为自己的心理健康负责，让自己的一生获得快乐、幸福、丰富多彩，而且对他人有所帮助，这个是绝大多数人的期待。
但是我们只靠心理医生，心理医生是多么小的力量，我们是多么庞大的群体，而且接受长时间的治疗需要一笔巨大的花费。后来我和我的合伙人们说，我突然发现我所接待的来访者基本上都是有钱人。我其实面临着一个选择，我是否要把这有限的精力终身只为有钱人服务，我不是说有钱人不好，也不是说他们的心理问题不重要，也不是说他们不值得我们交谈和努力。我只是说面对中国这么庞大的人口，面对着如此少的心理医生的资源，面对着我们比世界上任何一个国家都巨大的变化，和在这个变化之中所寻找的那种选择的纷繁，我想我应该多做一点事情。我当时想的是我暂且不做心理医生了，我去写书，因为一本书可能有10万、20万甚至更大数量的发行量，就可以和更多的人分享，而且我觉得书也很便宜，一本书二三十块钱，美丽的衣服你买一件很小的衣服这个钱也买下来，每个人就有20多块钱的开销就可以买一本书。我觉得这种分享的渴望让我觉得暂且不做心理医生，而把我所悟、所看到的、所体会的和更多人分享，这就是王老师问我为什么要写书的原因，她就把她刚才的帐跟我算了一遍，一千万人，这是很大的人数，而且他们也不用花钱，我一想不用花钱，这个挺好的，没有什么比思想的分享，比感受的分享是世上更美妙之事了，而且可以节约。因为我在前面做一个长长的心理治疗是要花上万块钱的，这对普通人来讲真的是太大的负担了。
祁智：比如说我现在感冒我去医院那是很正常的事，甚至跟单位领导请假说我感冒了去医院拿个药，但是我们一般心里有问题的时候都是秘而不宣的，好象觉得很丢人的事，好象是觉得精神上出了问题，是不是有这样的现象？甚至认为我这个问题不着急，可能没有像头疼脑热那么重要需要治疗？
毕淑敏：我觉得大家可以想像，你一段时间内经历的痛苦是因为你吃不上饭还是穿不上衣了还是因为精神的痛苦？一个关系的问题？一个事关生死的考虑？或者是一个选择？或者是一个情感的挫败等等等等？其实在我们物质需求满足以后，在我们的温饱满足以后人类最大的痛苦其实是来自于精神的痛苦。我想我们现在尊重自己的身体，其实我们也尊重我们的精神，我们的身体不得病大家都不觉得是丢脸的事情，说我去感冒我觉得这是很丢人的事，并不会这样觉得，其实我们的精神，我们的心理也会感冒，而且我们在谈身体上疾病的时候会说预防为主，增强体制，其实我们的心理也是预防为主，增强心理的素质，如果我们内心变得更坚定、更强大、更有韧性，更了解世上万物的规律，更能够容忍这种起伏、转折、顿挫的变化，其实我们某种情况下你会少受很多精神上的折磨，心理上的稳定也可以让我们的稳定变得更加有幸福感。
《破解幸福密码》新书发布会实录（6）
王老师：其实我们一开始也是这样觉得。比如说我们心里上有问题了就会觉得非常丢人，但是毕老师在讲座中说到了每个人都有心理问题，自卑、悲伤、焦虑等等，这就是心理问题，这些问题是正常的，但是如果这些问题不去解决，纠结成一个团那就是心理障碍。我们现在中医也在讲上医治胃病，其实毕老师是想是我们要让自己成为自己的心理医生，把这些问题排解了就不会纠结成团成为一个障碍，问题每个人都会有不丢人，但是如果把它纠结起来它就会成为一个心理疾病，可能会导致抑郁症，可能会自杀。因为就我们知道的每年各大学都有跳楼的，年轻人考试考坏了跳楼，对象吹了跳楼，一点小事就跳楼，为什么？其实肯定在他的心里面有一个结在那，遇到一样的事这个人一笑而过了，另外一个人就会跳楼了。我觉得我们真正来看看书把这个问题化解掉就不会成为障碍了。
祁智：毕老师你在这个书的后续中曾经写到有关父亲的一段经历。
毕淑敏：对，为什么会谈幸福这个话题？我在这个书的后记里面写到一段，我父亲其实是得癌症去世的，他临去世之前在一个部队医院里面，因为他是一个军人，后来部队医院化验的设备突然坏了，有一个血样我必须拿到另外的地方医院里取化验结果，我手捧着我父亲的鲜血试管穿过城市到另外的地方做化验，当时检验科的主任就在做试验，我就在外面等。等过一会儿主任出来的时候把填好的化验单给我的时候，他就问了一句话，他说这个病人现在还活着吗？那个数据是非常严重的，后来我说活着呢，我没说是我的父亲，我说你为什么这么说？他说，这个数据已经超出我们医院检测的仪器所能承受的标准了，他只是写了一个多少多少之上，他说在这个指标之下这个人就已经不能活了，所以我们做这个根本没有意义了，他说这个人已经不可能活了。
我当时心里面真的是那种痛苦，那种焦灼，那种悲伤，我拿着这个化验单立刻往我父亲所在的医院跑，我一个箭步就冲到了病房里，既然那边那么有经验的主任都说我爸爸不可能活着了，就在想是不是在我走的这段时间他已经过去了，我走过去一看他微笑地躺在床上跟我说，“我真的是万分幸福！我这一生因为有了你，因为有了我自己的事业，因为有了你的母亲，因为有了你们，所以我觉得我万分幸福。”我觉得这就是我
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