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不要控制我 作者:[美]帕萃丝·埃文斯 翻译:郑春蕾-第14部分
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除了对内在体验的恐惧之外，控制者还有其他的恐惧。他们有些特别的需求，如果 这些需求被满足就可以保护他们暂时摆脱恐惧。从根本上说，控制者害怕自己出错和落 败。因此他们要求自己是正确的并能够取胜。让我们来看看他们的这些需要以及它们是 怎样由恐惧产生的。 粉碎个性的体验 如果你不是从内在了解自己，而是从外至内塑造自我，不考虑你的内心体验，那么 你将受到不同观点的威胁。你受到这样的威胁，不仅是由于它们具有分离的倾向，还因 为你要确保你所塑造的自我是正确的。压制者经常告诉被压制者，“你总认为自己是对 的”，他们试图通过这样来使这些人放弃他们的观点。 如果某人逆向塑造了自己的个性，并发现他做什么事都是错的，那么这对他的个性 会有什么影响呢？ 对一个控制欲太强的人来说，发现做什么都是错的，意味着他们塑造的自我是错的： 这是一次粉碎个性的体验。 一位客户说道：“如果我是错的，那么我所有的一切就全都是错的。” 当压制者在与自己对错误的恐惧作斗争时，被控制者反而怀疑自己是否做错了什 么。一些女人已经无数次地被教导说，有很多做法是错误的。顶嘴是错误的，抗议是错 误的，追求事业是错误的，表达自己观点是错误的……。这些信息能让一个人的感觉麻 痹，无法行动，或者至少是在没得到允许的情况下不能行动。 另一方面，一些男人无数次地被教导说，他们注意和认知其内心的体验是错误的， 而无论他们干什么却是正确的。这些教导本身就是错误的，他们加固了幻觉的效力。 那些能够保持与自我的联系，并从内向外发展个性的人，做错了事并不感到需要隐 瞒什么。他们知道他们仍然在“那儿”，因为他们通过内心体验来认识自我。但是错误 似乎并不是着魔的一个表现。 他们的潜意识假设是，“如果你是正确的，就意味着我是错误的，我才不会错呢。 我们有不同的观点时，我们两个不可能都是正确的。如果我做任何事都是错误的，那么 我是谁？我所了解的‘我’消失了。” 98
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正确性对任何一个想通过假想人，固定住另外一个人的人来说，毫无疑问都是重要 的，因为在这种情况下，正确性减少了独立的倾向。正确性肯定了只有一个思想、一个 观点的联系的建立。 有个男人向我们解释，他怎样尽力让他的妻子放弃她的现实： 即使我知道我是错的——是的，有时我确实知道，但我否认它——我要看上去比我 的妻子更好一点，这一点是重要的。无论如何我需要取得胜利，我想得到我妻子的支持， 这正是为什么我想要她的思想和我的一致的原因。如果她思想和我不一致，我就不会支 持她，这正好解释了为什么正确性和取得胜利，是如此地至关重要。 当取得胜利的前景十分暗淡的时候，我会无节制地辱骂，随意地发怒，我认为那是 我正在全力以赴地攻击，以期能够取得胜利。当我失去对自身控制的时候，她会尽全力 地去结束这一插曲，即使她没有错，她也会承认是她错了。套牢她之后，我将从一旁走 开。 非常有趣的是，“套牢她”和“固定住她”的意思相当接近。 当然，在任何时候，控制者都可能面对恐惧，但他们发现，只要他们有勇气接受配 偶不同观点的时候，他们便发现自己不会消失。经受了“不会消失”这一经历以后，他 们构建了内在的联系。当这个内在的联系开始发展的时候，破除幻觉就会成为可能。 对于控制者，使被控制者与他们成为“一体”，是他们孜孜以求的目标 成为“一体”的前提，是一个层级假设：一个人在层级上超越另一个人，因而不会 受到正确性的挑战。 逆向塑造自我的人，通常会下意识地假定，其他人也是逆向塑造他们的自我。其他 人是次要的，他们是主要的，这只是虚构的一小步；他们会进一步虚构，“就这样去做 吧”，或者甚至虚构他们是绝对能够让人信服的，因而事实也将如此。 当控制者说“你真愚蠢”之类的话时，他们可能认为，如果他们打倒了某人，就塑 造了他们自我。这种观点在控制者虚构的世界是很普通的。在现实世界我们看到，小孩 子为了与其他人建立某种联系，经常通过欺凌、奚落、嘲弄等手段来达到他们的目的。 当被控制者放弃希望控制者相信自己不“愚蠢”的企图时，控制者就会相信被控制者与 他们已经成为一体了，他们已经取得了胜利。 99
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但是，我相信这种胜利是不会长久的。 压制者对正确的需要比诚实的需要大得多 你曾经遇到过这样的情况吗？某个人花了很长的时间与你争论，他似乎总反对你所 说的一切，只为了赢，只为了让你屈从于他的观点。即使你与你的对手持有相同的观点， 他或她还是会把你当作对手。这个人是在使用前面已经描述过的“无情的逻辑”，让你 否认自己的情感。如果是这样的话，那么你遇到了一个着魔的人，他或她正在满足自己 赢的需要。赢的需要的存在，只是因为逆向塑造自我的着魔者，需要证明他们是“正确 的”。当然在他们尽力证明自己的那一刻，他们变得令人倍感压抑、难以忍受。控制者 对正确性的需要，比他或她对诚实的需要大得多。 赢得一场游戏是有趣的，多数人会有高技巧和好运气的感觉，但赢对控制者来说绝 不只是一场游戏那么简单。控制者在和其他人真实性作斗争的同时，也必须和被他们自 己否定的真实自我作斗争，他们通过一场胜利来埋葬失落的情绪。 控制者需要通过赢来证明他们自己足够坚强，足以经受住试图摆脱控制者的反抗。 任何与控制者建立了逆向联系的人，可能会在任何时候切断这种联系，表现出分离的倾 向，或持有不同的观点、生活方式或者主意，并挑战控制者身份的正确性。 第二十章 控制策略 一个人不需要思考就可以使用控制策略 大多数控制者，不会计划去控制任何一个人。但是，他们尽一切可能让他们的假想 人活着并活得很好。当控制者发现分离倾向时，他们会发怒，并且会为真实的人的出现 感到震惊。他们的反应是尽力控制这个真实的人。 尤其是家庭关系中，当控制者遇到被控制者真实自我的时候，他们会感到一种分离 感，而这种感觉正是他们要尽力避免的。因此，除了有正确性的需要、一体的需要和保 护他们身份的需要之外，他们还需要加强他们的控制。 控制者总是通过控制别人来达到目的 正常情况下，当人们面临困境时，他们总会利用内在资源来控制自我。但是，控制 者却总是通过控制别人来达到目的。控制者试图通过给真实的人下定义来做到这一点： “你只不过想引人注意，浪费时间并且惹事生非罢了。”（杰克 3 岁的故事）100
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这就好像控制者在说，“既然我已经塑造了你，那么我就知道你在想什么，想干什 么；既然你没有按照我所说的去做，我就要告诉你错在哪儿，这样，你就知道你应该成 为什么样的人，也就是我的假想人（我的泰迪）。” 控制者每次这么做之后，感觉更加放心了，有时甚至会感觉到，和他们所爱的假想 人待在一起非常快乐。“一切似乎都很正常。”这样辱骂就可能周而复始。控制者所感 觉到的，日益增长的分离感暂时得到了缓和，但是，不久又恢复了原样。 如果，他们第一次加强控制行为的企图受到抵制的话，他们将变得更加强硬，甚至 更多地去消灭真正的人。 还记得在“玉米的故事”中，丈夫是怎样给他妻子算零钱能力下定义的吗？当他真 实的妻子说道“我猜也许是我们来得太早了……”，就在这个时候她突然取代了假想的 妻子（泰迪）。而泰迪都一直必须是非常完美！因而，丈夫的控制和他们之间的控制关系 处于危险之中，他感觉受到了驱逐和攻击。他想使他们的关系更亲近一些，并找回泰迪。 回想一下他对真实存在的妻子所表现出来的愤怒：“你这家伙连一点该死的零钱也 算不清楚！”他削弱了她，通过自己表现得十分气愤，给他假想的妻子（泰迪）腾出了空 间。即使他真正的妻子什么也没有说（看上去几乎是消失了），当他了解到他的定义，受 到别人的质疑时，会再一次定义他的妻子，以满足他加强控制的需要。这一次，他总结 性地说道：“那是我的妻子买玉米，那家伙自个找骂。” 尽管被控制者自己并不愿意，但他们的精神家园，的确已经成为其真实自我与假想 人之间多次斗争的场所。重新处于控制关系中的被控制者，几乎总要遭受更具压制性的 行为，因为控制者再次巩固了泰迪的地位，加强了他或她对被控制者的控制，从而让自 己确信泰迪将不会再一次离开！ 为了对牢固的控制感到放心，控制者一定会在被控制者的内心世界，为假想人留下 一些空间，要做到这一点，他们通常通过削弱或者减小真实的自我，所占有的空间来达 到这一点。“你什么都不是”或者“你是一个无足轻重的人”，这样的评述反映了控制 者努力抹杀被控制者的企图。控制者得确保，至少在他的或她的假想世界里，为泰迪留 下一些空间，并且再没有其他人，生活在被控制者精神的边界内。 许多被控制者牢牢把握自己的现实，并且知道他们的自我并没有真正被削弱，然而 他们还是终将因为这种虐待，付出精神和身体上的代价。 让被控制者如果孤立无援，控制者就变得如入无人之境101
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控制者会立即对抵制做出反应，他们这么做，是为了保护自己免受所遇到抵制的伤 害。在一对一的控制关系中，如果控制者能够孤立被控制者，对他们来说，避免抵制和 加强控制就变得容易了。一旦周围没有了抵制者，他们就能维持他们的幻想。请看接下 来的一个案例： 安莉问我：“当我的幼儿园办得相当成功的时候，我丈夫要我把它给关了，他似乎 对我的成就十分生气。我的儿女都已经长大，中午的时候我都待在家里，他为什么还要 对我发火呢？” “在工作中你认识了很多人吗？”我问道。 “是的，在社区里，我确实相当有名气。” “这可能使他看到，其他人都把你当作一个独立的人？” “哦，我明白了。”她说。“像人们所看到的那样，我有许多独立的倾向。” 即便控制者努力确保他们的正确性、领先定位和胜利，但是由于没有意识到幻觉的 存在，控制者会发现自己越来越虚弱，受到的威胁越来越深。那么，他们除了加强控制 和责怪他人之外，还做些什么呢？ 通过口头辱骂，让被控制者感觉到，比身体暴力更恐惧的心理暴力 让我们来看一看口头辱骂，是怎样具体地与控制者相联系的。在这些例子中，泰迪 是代表任何年龄段或者性别的一个假想人。 如果控制者把愤怒的策略与这章提到的其他策略相结合使用的话，那么控制者正 在感觉到威胁，并且想重新得到泰迪。 如果控制者使用不回应的策略，好像控制者正在说，“我不会承认和回应你的。 你不是真实的，只有泰迪才是真实的。” 如果控制者使用骂人的策略，好像控制者正在说：“你是个除了你自己之外的什 么东西。你不是真实的，只有泰迪才是真实的。” 如果控制者使用责备或问罪的策略，好像控制者正在说，“只要你成为泰迪，不 要作为一个真实的人来攻击我，我就不会说和做这些。我所做的那些事都是有‘原因’ 的。” 102
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如果控制者使用下定义、批评或者是蔑视的策略，好像控制者正在说，“你已经 不是你自己所察觉的你了。我要让你明白你自己是谁，因为你不了解自己是个怎样的人。 你应该是泰迪。” 如果控制者使用同化的策略，好像控制者正在说，“你、你的观点、工作和兴趣 只能表示你有分离的倾向。我要我的泰迪兴趣和我的一样。” 如果控制者使用威胁、破坏、命令、反击、阻碍、转移的策略时，好像控制者在 说，“你不能有自我。你不能质疑任何事情、你不能有自己的行事规则，你不能有自己 的思想。总之你不能作为一个独立的人存在。只有我的泰迪知道怎样去思考和行动。” 因为受伤而不能说话，与不回应并不一样，知道这一点尤其重要。不回应的目的就 是拒绝做出恰当的反应；不回应的另一目的，是采用切断关系这一威胁手段，从而达到 惩罚被控制者的目的。 同样的道理，被控制者对控制者的行为表示愤怒，甚至大声喊：“别再这样对我”， 这一点同控制者通过恐吓和胁迫的手段，用虐待性的愤怒行为来控制其他人是不一样 的。 跟踪，一种危险的控制手段 我们都听说过，有人偷偷地跟在他们以前的，或者臆想的情人或配偶后面，或者蹑 手蹑脚地企图接近名人，或者那些看起来很容易接近的人的后面。统计数字显示，当一 个女人，离开有虐待行为的配偶后，多数会处于危险境地，因为她们的丈夫，可以偷偷 地接近（我们称为潜近）她，从而袭击她。 有些专家推测，潜近行为与男人最初的狩猎本能有关系，非常多的女人受到跟踪。 但我们知道，女人中也有很多潜近者，这样，我们就可以把潜近行为，当作是一种相隔 一定距离的控制关系。 通过真实的人保持假想人的掌控，是这一行为的首要企图。控制者潜近目标，是因 为他们不想失去一个能固定泰迪的地方。一旦假想人固定在真实人的身上，潜近者就不 想让他她离开。泰迪去了哪里呢？ 潜近者是残酷和强迫性的。即便当潜近者追踪一个陌生人的时候，潜近者“知道” 被跟踪者“应该”会怎样，有怎样的感觉，等等。他们“知道”这些，是因为这个目标 （真实的人）在潜近者的脑子里，已经变成了一个“假想的人”。103
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一般来说，当潜近者发现目标对他们的行为做出如下反应， 如：向后张望，改变电话号码，或者快速跑开。 他们感觉产生了联系。这种潜近行为，已经引发了一个直接的反应。现在，潜近者 的影子，已经留在了跟踪目标的“脑海里”，而跟踪目标的脑海，正是潜近者一直以来 最想存在的地方。“我们是如此地接近。” 一些潜近者会杀害他们跟踪的人。潜近者潜意识的想法是，“你不走我要你走的路， 我假想中的人已经走了，你正在毁坏一切，”或者“是你让我这么干的，这是我所做的 最后一件事，这样我就可以得到你了。”因此潜近者可能会杀掉他的目标，以防止泰迪 逃掉。可悲的是，当死亡是控制关系最后的结果时，犯罪就成了逆向联系的最终的结局。 我听说过很多有关女人被跟踪的事。有位女士最近告诉我，她这已经是第四次被人 跟踪了。她为此害怕极了，以她前从没碰到过这样的潜近者。这位女士只有 21 岁。 另一位已脱离潜近者的女士，听到这样一句令人发抖的话：“直到你和我在一起， 否则这一切不会结束的。如果那是坟墓，那我们就一起进坟墓！” 公路暴力也是控制关系的一种表现形式 相隔一定距离的�
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