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不要控制我 作者:[美]帕萃丝·埃文斯 翻译:郑春蕾-第6部分
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还要装作对别人的情况了如指掌。 在那个冰淇淋的故事里，如果现在问贝蒂是不是比她女儿本人更清楚她的爱好，贝 蒂很有可能说“不”。如果再问她是不是觉得自己女儿很怪，她可能也会说“不，当然 不！” 像大多数不断给别人下定义的人那样，贝蒂可能不大记得自己说过的话，因为她定 义自己女儿的时候已经处在失控的状态中了。 如果她说话时正“魂不守舍”，她是记不住自己说过什么的，如果她正努力为自己 的女儿做主，却遭到了女儿持续的反抗，就会更为恼火，用更严厉的方式来对待女儿， 她这么对待女儿是因为讨厌她吗？或者是自己太爱女儿了？都不是，此时此刻，她已无 法去真正了解女儿内心的真实想法。 我们能够忍受危急之时的失控行为，理解当时行为者的心理状态，不能忍受的是大 部分时间都处在失控状态下的人。他们常常只运用一种功能，具有逆反人格，其行为也 颇具逆反特征。他们与人接触也会带有逆反心理吗？ 第十章 不符合常理的沟通行为 评价陌生人是一种古怪的行为。 人与人之间的关系，是我们所处世界的组成基础。关系融洽，和谐就应运而生。关 系恶化时，就会形成混乱的局面。 面对陌生人，似乎更容易失控 那些“只有一个活塞”（只有思考功能）的人，也就是所谓有着逆反心理的人，喜欢 以逆向方式与其他人接触。他们实际上会把接触陌生人，当成是一个介绍自己的方式， 尽可能建立起与其他人之间的直接联系。他们与别人接触的方式通常是告诉别人诸如应 该做什么，已经做了什么，将要做什么，等等。 39
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…… 如果我们与某人经常相处，可能会自认为对他非常了解，知道他在想什么、想要做 什么。可要是因为这样，我们就认为可以这样或那样地随便给他（她）下定义，我们很可 能会发现自己错了而不得不表示歉意。 但是，如果我们评价某个陌生人的话，我们的行为就会变得毫无顾忌，并且更加怪 异。人们经常这么做：以逆向方式和其他人接触，从外向内的评价他们。我们马上会看 到一些逆向交往的例子，通过这些例子，我们能够发现这种行为是如何显得怪异的。 …… 但许多人发现，不论对方是不是陌生人，戒除评价对方的“习惯”是非常困难的。 回想起那个提出“为什么我不能对我的妻子和家庭好一点”这个问题的人，他觉得无法 打破这个习惯。可能是他这种强制行为已经不仅仅是一种习惯问题。这似乎与他对待妻 子和家庭的方式有关——他自认为他的方式，可以使他和妻子、家人之间的关系更亲密。 结果恰恰和他的想象相反。 逆向行为的几个典型案例 故事 1 笑一笑 不久前的一天，我坐在纽约附近一家旅馆舒适的大厅中，精力集中安排着曼哈顿之 行。我拿起金色的咖啡壶为自己倒上一杯咖啡，突然，我发觉身后有个人似乎正对我说 着什么，然后又走到了我的右边。我侧过身，看到一个陌生的面孔。旁边也没有其他人， 他肯定是在对我说话。 “您说什么？”我问道。 “笑一笑！” “什么？” “笑一笑，今天是个美好的日子！”他一字一顿地说。 “什么？”我再次问道，带着不可思议的神情。 “笑一笑，这是个好日子！”他说道，语气显得更为郑重。 40
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“什……么？”我几乎说不出话来。我无法理解他所说的这些话。这有点荒唐。他 说的和我没有什么关系。我满脑子都是我的行程计划，如公共交通时刻、公交车路线和 离目的地最近的站点。 我站了起来，嘴里又蹦出了一句“什……么？”那人不再大声说话，走开了。我注 意到了他的胸卡，这才明白他参加了我前天发表了演讲的会议。 我想，他可能认为他是认识我的。他想通过告诉我笑一下的方式，与我联络感情， 好像我的脸部表情就应该变一下似的。他好像能够知道我的想法和感觉，好像可以评价 我，好像这样就可以拉近我和他的关系，好像给我下定论就是联络关系的一种方式。 这个要求我微笑的陌生人是不是以为，他已经或是能够和我建立亲密关系了，因此 可以告诉我该如何去做？他和我关系亲密，所以通过某种无害而逆向的方式，他可以探 明我内心想法？ 尽管没有什么危害，但对于这种方法我不敢苟同。对于陌生人，甚至是那些我非常 熟悉的人，我从来没有随便要求他们笑一笑。 恰好在第二天的早上，在同一家旅馆，发生了另外一件有趣的事： 故事 2“你看得太多了” 我正在餐厅里吃早餐，看着报纸，距离我不远的地方有人离开了桌子。非常奇怪的 是，像前一天早上一样，我突然听到后面有人对我说话，但这次他是走到了我的左边。 “您说什么？”我问道，并抬起头来，与一个陌生人的眼光相遇。 “你看得太多了，”他说道。 “什……么？！？”我带着比前一天更加难以置信的口气问道。 “你看得太多了，”他有些尴尬地重复道。 “什……么？”我又一次问道，我努力想理解这个陌生人话里的意思。 他似乎有些局促不安，嘴里咕哝着诸如“它们已经过时了”和“不要相信它们”之 类的话。他也戴着胸卡，显然他也听了我的演讲。 41
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他试图通过告诉我“看得太多了”来与我沟通——好像我的所作所为很过分（与什 么相比算过分呢？），似乎我们是那么地“亲密”：他熟悉我的想法、感觉，甚至了解 我的阅读习惯，知道我应该做什么，似乎他能够对我下定义。似乎给我下定论就是一种 沟通的方式。 如何解释这些奇怪的交往方式呢？ 在这两个例子中，别人还没有了解我的想法，就开始对我的内心想法说三道四。 一些不自知、自以为是好意、勤勉的人想与我们交往时，他们可能反而会被我们拒 之门外。因为当这些人试图与我们接近、交流或者认识我们时，他们会以逆向方式与我 们接触。 人们一旦开始给我们下定论，他们就会与我们疏远。只有当他们向我们做自我介绍， 或是询问我们的情况时，他们才能走近我们。就这样，我们开始了解他们，他们也开始 了解我们。这是惟一有效的方式。 例如，那个说“你看得太多了”的人如果是这么说，“不好意思，打扰你一下，我 是……。我听了你的演讲，我想知道……。你有时间吗？”我就会和他很好地交流 我认为这两个陌生人并不是想吓我一跳，或是让我迷糊。他们只是做得好像可以对 我直接下定义。 在第一个例子中，我并没有解释为什么我不笑；而在第二个例子中，我也没有反驳 他对我阅读情况的断言。我如果那样做了的话，我岂不是给别人这么个印象：他们可以 通过逆向方式和我交往？我岂不是默许其他人对我精神边界的侵犯？ 如果我对这些入侵者进行辩解和反驳，他就会以为：“我很了解她。我知道她应该 怎么做，实际上，她只是在解释为什么她这次不同意我的意见。这只能说明在多数情况 下，我的确知道她应该怎么做。” 逆向行为，使人际关系紧张 跨越边界的一小步就能预示着更大一步吗？我多次听到人们反思自己紧张的人际 关系，他们总是说：“只要我能识别那些细节，我就能辨认出它们的实质——那都是控 制性人格的表现而已。” 42
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有位女士一直处于紧张的人际关系中，她这几年一直在自我反省。即使已经经过几 年的反思，当我把“你看得太多了”这个故事讲给她听时，她说到：“如果我听到‘你 看得太多了’这句话，我马上就会怀疑自己是不是真的这样，或者奇怪自己为什么给人 留下了这种印象。” 即使一个人没有听到别人对他说“你错了”或是“你应该如何如何”，他也可能遭 到了其他更微妙的待遇。有个客户曾向我诉苦，他必须不断和“亲爱的”妻子辩解，尽 管她的确很爱他，但她总要说知道他的一切心思。此外，她还反对他的任何自我表白。 谈到他的妻子，他这么描述： 她昨天对我说：“这幅画你是因为颜色好看才买的吧。” “没有，我是因为做比较研究才买的。” “得啦，我知道你最喜欢这种颜色。你就喜欢和我抬杠。” 当然，我还是否认。我告诉她，我讨厌争论。整个事情让我十分倒胃口。我总感觉 不停地受到攻击，我不得不在每件事上表明我的立场。 昨天晚上，我正读着书的时候，她又对我说：“你肯定喜欢书里的女侦探（你是因 为喜欢那女侦探才看这本书的）。” 我赶紧说，“不是这样”，并向她解释，上周我刚刚看完一本侦探小说，主角就是 男的，我只是喜欢读侦探小说。（我是因为喜欢侦探小说而看侦探小说，主人公是男是 女我才不在乎呢） 为什么她就不能更多地了解我？例如，为什么她不问问我最喜欢什么样的画？或是 喜欢读什么书。我觉得我正淹没在她对我不断的评论之中，我几乎每次都要向她说明我 的独立人格的存在。 逆向交往的行为普遍存在 逆向交往最轻也会给人们带来困惑，在最差的情况下会产生毁灭性的效果。我发觉， 那些不能接受、感觉、甚至是意识不到内心感受的人，他们不但是从外到内地认识自己 的，而且还用相同的方式来认识别人，而他们却没有注意到自己是这么做的。 43
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我们会告诉一些健忘的人（如老年痴呆症者），说他们是谁、是什么、怎么样，或是 应该是什么、应该做什么；而在我的生活中则到处碰到这样一种人，他们觉得这么做是 理所当然的。那些人会说诸如“男人都是……”或者“女人应该……”此类的话。这些 言论马上就把全世界几乎一半的人都卷了进去。 我记得，在童年时代，我有一个喜欢评价别人的邻居。如果她在通往当地大学的路 上碰到一个学生，她就会说：“哼，别以为能上大学就了不起！” 这么做似乎很蠢。但为什么这种行为如此普遍，以至于有的人乐此不疲，而且不觉 得尴尬呢？这种行为方式难道不值得我们做进一步的思考吗？我认为不是这样。我认为 它是值得的，因为它影响到我们所有的人。由别人来对我们下定论，这不仅仅是荒谬的 ——如果我们听之任之，这些所谓的定论会束缚我们。它们就像禁锢我们的围墙，墙砌 得越高，越能遮蔽我们的视线。整个世界就黑暗下来。我们就会失去自由、安全、自信、 信仰，甚至自我。 当有人任意评论他人的时候，这个评论者在不知不觉中扮演了上帝的角色。这种情 况并不罕见，通常也并不引人注目。但我们仍渴望拥有另一个世界，在这个世界里，人 们不会相互评论。虽然，这样的世界离我们还很遥远。 分裂的影响是多种多样，也是深刻的。这些结果与我们的奋斗目标有关——我们为 获得相互理解、平等对待的生活环境所做出的不懈努力。对于一个分裂自我、想要同其 他人交往的人来说，这些影响都是有问题的。 第十一章 逆向联系 对于其他人的情况，我们总会有不了解的地方，而这些都是隐藏在他们内心深处的。 当控制者用逆向方式与他人沟通时，他们很有可能试图建立逆向联系。 逆向联系是真实联系的反面，而真实联系是建立在两人相互沟通的基础之上。如果 人际交往的主要目的是控制对方（这常常是无意识的），那么逆向联系不过是迈出的控制 的一小步而已。 逆向联系是控制行为的开始 逆向联系总是开始于对其他人的假设和判断，而正是这种假设和判断结束了他们之 间的种种关系。它既可能来自于想和他人之间保持亲密关系的念头，也可能会出自于想44
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攻击他们的企图。例如，一旦希尼这么评价李——“你总认为自己是对的”，希尼就不 可能再和李交流了，这主要是因为希尼的心目中再也没有真实的李了。 还是让我们来想想杰克的父母。当他们拒绝正视杰克的真实感受，而是根据他们自 己的想法来重新塑造他的时候，他们不可能听到，也不可能看到一个真实的杰克。他们 似乎想要他成为一个完全不同的小孩，这个小孩既没有受伤，也不会叫痛。他们仅仅愿 意接纳一个想象中的孩子。结果是他们再也无法理解杰克。 逆向联系是一种病态的联系方式，或者说一种无意的、错误的联系方式，这种联系 方式使人们不能接受真实世界的人。相比之下，真实的联系却是一种感情投入的活动， 它让一个人对其他人听其言、观其行。 逆向联系的首要征兆是逆向的接触。如果这种接触行为能被人接受，或者让人无法 拒绝——如同父母与孩子或上司与下属之间的关系一样——那么逆向联系就正式建立 了。 例如，如果人们认为我“看得太多了”，而我进行了辩解，那么我针对的将是“看 得太多了”的结论而不是这个陌生人的行为。这样，我在不经意间已经接受了逆向接触， 并且与他建立了逆向关系。我等于让自己接受这样一种观念，即我接受他对我下定义这 种方式，但我认为内容是错的。即使某些人不接受逆向接触或联系，一些别有企图的人 也会不断尝试去建立。 2对别人我们经常会有先入为主的看法2 因为“认识别人”包含着对他人的假设， 我们可以把这个假设看成一种先入为主的观点，或者是一种幻觉。 例如，我们听到“祖母”一词内心总会勾画出祖母的形象。有些人马上就会想到一 位满头银发，戴着老花眼镜，身材臃肿的老太太。碰巧有位祖母是一位身材高挑、披着 一头乌黑长发的迷人女性，这是让人很吃惊的事实。 另外一个例子是，当人们相爱时，会潜意识地想到传说中王子或公主的形象。这一 形象似乎也融入到爱人身上，人们会以这个标准来看待他们的另一半。就像戴着有色眼 镜，只看到对方最优秀、最有潜力的部分，除此以外，他们一概视而不见。就像人们通 常只看到自己最优秀的部分一样，“坠入爱河”的人更是只看得到对方最优秀的部分。 众所周知，一个女孩会把她的男友视作英雄和勇士，而一个男孩会把他的女友视为 充满神秘色彩和富有魅力的天使。 45
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一般随着恋爱关系的深入，这些幻想的“画面”会逐渐回归现实。彼此熟悉以后， 他们都会了解对方的优点和缺点。他们会把他们的伴侣视为一个完整的人。迷人的幻想 被时间和理智冲淡，人的真实一面就会浮现出来，而且这种关系也将变得更加有趣。 如果幻想仍旧存在，真正的问题就会出现——这一系列的幻想取代了恋人的真实情 况。因为这种幻想，他们都不能看到对方的真实面貌。 在各种各样的人际关系中，正是我们对别人个性的宽容，才使我们逐渐了解他们， 并拉近彼此之间的关系。 我曾经和一些人进行交谈，这些人都认为自己的爱人是一心一意对待他们的。我发 现所有的人，都对自己的另一半心存幻想，他们认为自己与爱人是真心真意的。这既是 普遍的想法，也是最具破坏性想法。这种幻想打开了一扇大门，一扇错把想象的人当成 真实的人的大门。 2逆向联系的情况在夫妻之间更容易发生2 你可以设想一种情况，有一类人总对你 抱有非常顽固的看法，以致于在他们看来，你似乎根本就不存在。因此，无论你怎么解 释、怎么做，他们也无法理解你�
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